config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Fitness Circle

Lollipop

دستور العمل های ناهار بزرگترین مجموعه غذاهای ناهار را از سراسر جهان برای شما به ارمغان می آورد. برنامه ما با ایده های ناهار سالم ، از جمله سوپ های مغذی ، سالادها ، ماکارونی و غذاهای گوشتی ، به شما تغییر شکل می دهد. ساعات ناهار روز زمانی است که متابولیسم ما در اوج است. تا حدی سوخته اید و منتظر اولین تعطیلات طولانی روز هستید. برنامه ما به شما کمک می کند ناهار کامل مواد مغذی را پیدا کنید که به ما کمک می کند از سقوط اواسط بعد از ظهر جلوگیری کنیم. شما می توانید از داده های تغذیه ای برنامه های ما برای یافتن وعده های غذایی مناسب استفاده کنید زیرا باید تعادل ایده آل پروتئین ، فیبر ، قند و چربی باشد - اساساً همه چیز خوب است. با استفاده از برنامه ما ، پخت و پز می تواند سریع و آسان باشد.

ناهار یک وعده غذایی مهم در یک روز است. این باعث افزایش سطح قند خون شما در میانه روز می شود و می توانید برای بقیه بعد از ظهر تمرکز کنید

اگر می خواهید لاغر شوید یا رژیم بگیرید ، آنچه لازم دارید ناهار سالم است. برای این کار ، شما باید آن را با کالری مورد نیاز روزانه تهیه کنید. شما می توانید به راحتی و با استفاده از برنامه ما غذای ناهار یا غذای آماده را با کالری مورد نیاز خود تهیه کنید. زیرا غذاهای سریع و بیرون غالباً مملو از مواد نگهدارنده و سس های اضافی هستند که به سرعت کالری اضافه می کنند. ثابت شده است که افرادی که ناهار نمی خورند ، بیشتر وزن می گیرند زیرا در زمان شام برای جبران ناهار پرخوری می کنند.

اگر مبتدی یا گیج هستید که نمی توانید برنامه دستور ناهار را بپزید ، فیلم های آشپزی را برای کمک به شما فراهم می کند. برنامه ما دارای مجموعه گسترده ای از وعده های غذایی 15 دقیقه ای و غذاهای ساده بسیاری است که می توانید طبخ کنید.

برای بچه ها ، ناهار از اهمیت بیشتری برخوردار است زیرا این زمانی است که آنها ویتامین ها و مواد مغذی روزانه خود را دریافت می کنند. اگر مکمل های مورد نیاز بدن خود را دریافت نکنند ، پیشرفت های ذهنی و جسمی آنها ممکن است رنج ببرد. مواد مغذی موجود در ناهار سبزیجات برای سلامتی و حفظ بدن بسیار حیاتی هستند. با استفاده از برنامه ما می توانید غذاهای زیر را بر اساس نیاز خود انتخاب کنید. همچنین ، این کتاب دستور العمل ها شما را با مجموعه گسترده ای از غذاهای فصلی مانند دستور العمل های تابستانی با فیلم های آشپزی دستور العمل دقیق آشنا می کند.

 تجربه برنامه 

برنامه دستورالعمل ناهار ساده است و همچنین چندین آموزش در مورد نحوه استفاده از برنامه در دسترس است.
از آنجا که دستور العمل مجموعه دستورالعمل های پخت و پز است ، برنامه ما همچنین اطلاعات تغذیه ای ، وعده های غذایی ، کل زمان آماده سازی و توصیه ها را ارائه می دهد تا هنگام آشپزی مشکلی پیش نیاید.

 پشتیبانی تم 

با فعال کردن حالت تاریک ، تجربه آشپزی در اواخر شب خود را در شب راحت تر کنید.

 لیست خرید هوشمند جعبه ناهار خوشمزه شما 

یک لیست خرید سازمان یافته به کاربر اجازه می دهد تا لیست مواد تشکیل دهنده را ایجاد کند ، بنابراین شما هیچ یک از دستور العمل ها را از دست نخواهید داد. همچنین کاربران می توانند موارد را مستقیماً از طریق دستور العمل ها اضافه کنند.
همچنین دسترسی آفلاین دارد.

 جستجوی 1M + ظروف ناهار 

جدا از لیست خرید ، برنامه ما همچنین یک ویژگی جستجوی جهانی را فراهم می کند
جایی که می توانید بهترین جعبه ناهار را برای بچه های خود پیدا کنید.

 وعده های غذایی مورد علاقه خود را جمع آوری کنید 

از دکمه نشانک ما برای ذخیره و سازماندهی غذاهای محبوب در لیست دستورهای مورد علاقه خود استفاده کنید. آنها همچنین دسترسی آفلاین دارند.

 نمایه شخصی 

آیا دستور غذایی ناهار فوق العاده ای دارید که دوست دارید آن را به اشتراک بگذارید؟ ما دوست داریم آن را بارگذاری کنید. برای ارائه دستور خوش طعم خود تمام آنچه برای ایجاد حساب کاربری لازم دارید. علاوه بر این ، می توانید عکس های خوشمزه غذایی خود را نیز بارگذاری کنید.

 زبان بومی 

یکی دیگر از ویژگی های اصلی برنامه ما پشتیبانی از چندین زبان است. با زبان مادری خود آسان بپزید! در حال حاضر ، ما حدود 13 زبان اصلی را ارائه می دهیم.

 یاب دستور العمل برای ناهار خوشمزه شما 

دستور العمل یاب بر اساس آنچه در یخچال دارید می تواند به شما کمک کند یک ظرف مناسب آب دهان پیدا کنید. شما می توانید لیستی از موادی را که در اختیار دارید ارائه دهید و ایده های جستجوی دستور العمل را پیدا کنید تا هرگز هدر ندهید و هیچ غذایی را هدر ندهید!

Lunch Recipes

آخرین نسخه Lunch Recipes

سایر نسخه‌ها